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Comment se sortir de la dépression?

Par Hélène Coste Le 30/05/2023 0

Vous êtes dans une période de mal être, de dépression ou vous prenez le chemin du burn out? Ce n'est pas une fatalité, tout le monde peut être concerné un jour, et il existe des moyens de s'en sortir. Je vous expose ici un condensé de séances pour des personnes en dépression.

Mon point de vue

La dépression, ce mal être profond, est souvent perçue comme une maladie imaginaire par ceux qui ne l'ont jamais vécue. Parfois même on accusera les dépressifs de ne pas vouloir s'en sortir...

J'ai reçu plusieurs personnes pour cette problématique, des personnes suivies par des spécialistes, sous anti-dépresseurs, ou sans suivi particulier. Un point commun à toutes ces personnes: elles voulaient passer à autre chose, avancer, ne plus être dépendantes.

Je trouve qu'il y a des caractéristiques qui se retrouvent chez ces personnes, à savoir un manque de confiance en soi, manque d'amour, culpabilité, sentiment d'insécurité. Bien sûr les environnements familiaux, les accidents de la vie sont parfois dramatiques mais ce qui est factuel, c'est à dire ce qui ne peut être changé, doit être accepté sinon on continuera dans le processus d'auto-sabotage.

Synthèse des éléments de séances de kinésiologie

La kinésiologie a permis dans certains cas, le pardon, de faire le deuil, ou encore de prendre conscience qu'une angoisse avait été transmise par la grand-mère et donc n'appartenait pas vraiment à la consultante. Pour d'autres il aura fallu rebooster la sérotonine (neurotransmetteur chargé de la joie de vivre), prendre des fleurs de bach ou porter un quartz rose.

Je me souviens de deux dames en particuliers. La première qui était suivie depuis 10 ans par un psychothérapeute suite au décès de son fils et la seconde qui était sous antidépresseurs depuis l'âge de ses 13 ans car elle était dans une famille non aimante.

Aujourd'hui elles ont retrouvé le sourire et une étincelle de vie dans leurs yeux et ça, c'est vraiment ma plus belle récompense.

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Les Fleurs de Bach

Par Hélène Coste Le 11/07/2023

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Dans Kinésiologie

Fausses couches

Par Hélène Coste Le 10/10/2023

Pour donner une idée de chiffre, une femme sur dix fait une fausse couche et le risque de faire une fausse couche augmente avec l'âge. La principale cause est une malformation du fœtus, un fœtus non viable. Cela est naturel, pourra-t-on vous dire, cependant quand cela vous arrive il y a un véritable traumatisme pour la femme qui l'a vécu et pour le futur fœtus. À ce propos, une loi a été promulguée le 7 juillet 2023 pour favoriser l’accompagnement psychologique des femmes victimes d'une interruption spontanée de grossesse.

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